考试前夕，长沙理工大学自考考生们应该注意劳逸结合，保持良好的生活作息习惯，以最佳的身理和心理状态去迎接考试。
熬夜复习会对身体造成极大的负担，不仅复习效率会很低，而且影响记忆力，就算这一刻把知识点背近脑子里，但过一阵子就会想不起来，这是大脑对超负荷工作吃不消的表现。有些考生会把熬夜复习看成是毅力的表现，觉得我已经努力到这个地步了，就算考不过我也问心无悔，但这很明显就是在自欺欺人，如果平常用工一点，也用不着到了考前再来熬夜复习。连续熬夜对身体的影响是很大的，会使身体免疫力下降，一不小心就很容易患上感冒，即使身体没事，第二天起来也会非常疲惫，很难进入复习状态，形成一个恶性循环。
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